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tokyo hot n0627_

来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-18 06:33:03

tokyo hot n0627

春节必须用的上!

可可妈王荣FSI认证睡眠咨询师FSI亚太区招生辅导总监快过春节了,很多妈妈都会带宝宝回老家,串亲戚

大家免不了各种担心被亲戚们各种虐

吃奶,辅食,睡眠,各种不科学的老传统特别多

关于宝宝睡眠的谣言和误区就更多

为了帮助大家给各类亲戚科普宝宝睡眠知识,我收集了主要的谣言和误区,准备了一版浅显易懂的科普专门用来说给七大姑八大姨、婆婆、亲爹亲妈,队友等人

收藏一下,或许有用哈

误区一小孩子生下来就要习惯听着各种噪音入睡,要习惯在各种地方睡,大床,小床,爬行垫

不然孩子就会很娇气,不好养

简易科普版:你为啥在家里关上门睡觉而不去麻将馆睡眠呢?你为啥会买一张舒服的床(还选好的贵的)而不去打地铺呢?背后的真相:小宝宝屏蔽外界刺激的能力比较差,并不能从一堆纷乱的信息中分辨出有用和无用的信息

当环境的刺激过大时,会影响睡眠质量,导致频繁醒来

误区二断奶/断夜奶的时候安排妈妈出去旅游,老人带孩子几天,孩子不哭不闹,就断奶了

简易科普版:好吧,妈妈都不见了,这是断妈妈吧

背后的真相:断奶/断夜奶对妈妈和宝宝都是巨大的挑战,对宝宝来说也是他必须要面临的挫折和成长契机

在这个过程中,妈妈温柔的陪伴会缓解宝宝极大的不适

妈妈离开孩子虽然不哭,但是“妈妈不见了”这件事的伤害会远大于断奶

误区三宝宝怕黑啊,开着小夜灯睡宝宝就不怕了

简易科普版:怀孕的时候在子宫装个照明灯吧,不然宝宝在妈妈肚子里害怕

背后的真相:宝宝来自于黑暗的子宫,相对来说黑暗的环境更让他们有安全感,入睡容易

而黑暗也有利于褪黑激素的分泌

而宝宝到了三岁,对世界有了更多的认知,才会开始怕黑

误区四孩子哭了,快去喂喂奶就不哭了

简易科普版:你要是表达任何意见和要求,不开心,我就给你吃东西

不饿也给你吃,吃到你吐为止

你的意见和要求,我不会在乎啊

背后的真相:哭声是孩子独特的语言

孩子哭很多时候是有需求,困了,饿了,拉了等等

一哭就喂表面上安抚住了宝宝,但是实际并没有解决宝宝的真正问题,反而容易造成喂养问题

误区五宝宝睡前哭啊,那就是不想睡啊

抱出去玩吧

简易科普版:你困得都发脾气了

为了让你开心一点,我还是把你拖出去参加party吧

背后的真相:宝宝睡前大哭往往是因为过度疲劳,没有及时安排入睡导致

再抱出去玩只会雪上加霜

误区六宝宝在床上翻滚入睡太慢,抱起来就睡得快,所以就抱睡好了

简易科普版:我这正在找姿势睡觉中,你直接死死按住我不让我动

背后的真相:宝宝睡前滚来滚去,其实是释放多余的精力,安抚自己,寻找合适的睡姿

一旦这些目的都达到了,宝宝就能很快入睡

今天推送这篇小短文,一定要收藏啊,春节专用

下面留言聊聊你碰到的大家对宝宝睡眠的误解

如果你想对宝宝的睡眠进行改善,可以选择我的付费咨询,扫下面二维码加我微信并注明“宝宝出生日期+咨询”

我建了一些睡眠互助分月龄群,我会不定期在里面和大家交流,如果你有需要的话,可以扫下面二维码加我微信,并输入暗号“宝宝出生日期+群”

延伸阅读宝宝睡眠文章大合集




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